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快乐与品质

生命就像拥有一张八十年的旅游卷,在这八十年中每个人可自行安排自己的旅程到何出去,何时到达目的地,何时返回,心中都要有个完整的计划。不要沉湎于昨日、明日的世界中,而应生活在今日的世界里,应随时随地体会到当下身边美好的事物[阅读全文]
有人有这样的本领:与人交谈,一句话就抓住了对方,让对方愿意听乐意说,或者一下子就征服对方,对其产生特别的好感。这叫做一语勾心[阅读全文]
岁月易逝,青春易老。生命的真谛,就在于欢乐地、有意义地享受自己的生命。置身于宇宙之中,鸟瞰生命之短暂,我之渺小,为一些小事而烦恼,影响生存质量,没有任何价值。时间可以抹去一切,喜怒哀乐也都是一时的,我们需要它们点缀生活,却没有理由让它们影响生活。我们应该置一切不快于脑后,把快乐作为人生的根本,努力地生活、创造,快乐每一天,让快乐与我们同在,让我们与快乐同行。 常言道:人生在世,不如意事常八九。我们要学会自我解脱,对一切不需要上心的事物,比如金钱、物质、虚名等等,都不去当一回事。赵朴初先生有《宽心谣》一首,我们应该牢牢记取。《宽心谣》中写道:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。[阅读全文]
当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。只有懂得放弃,才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛。人生其实也就是选择,而放弃正是一门选择的艺术,是人生的必修课之一。没有果敢的放弃,就没有辉煌的选择。放弃是一种灵性的觉醒…[阅读全文]
别人对待你的方式,都是你所教的。每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己,有的人教会别人虐待自己,有的人教会别人尊重自己,有的人教会别人忘记自己,有的人教会别人记住自己……[阅读全文]
安住当下,乐在当下。即不被过去的种种事情感到遗憾、困惑,也不被未来的种种事情而感到焦虑或被目前的渴望、嫉妒与慎恨所挟持。从而在正念中把握自我。通过接触我们自己及周围精彩、新鲜、健康的元素,以及滋养我们内心的欢乐、安祥、爱…[阅读全文]
人跟人之间的关系实在很微妙,当以善意相待时,和谐、喜悦的感觉会在彼此心中氲开;若怀着疏离、怒意相向时,彼此的关系也将日趋紧张。于是,心因欢喜而能自在,心因芥蒂而需紧绷;欢喜自在的心,正如那缭绕在空中的野姜花清香,虽淡而怡人…[阅读全文]
生命就像拥有一张八十年的旅游卷,在这八十年中每个人可自行安排自己的旅程到何出去,何时到达目的地,何时返回,心中都要有个完整的计划。不要沉湎于昨日、明日的世界中,而应生活在今日的世界里,应随时随地体会到当下身边美好的事物。[阅读全文]
收获大,再艰苦的工作也会变得惬意。收获可以使人忘却不快的往事,对前景充满信心。从失败的经验中吸取教训,因而获得最宝贵的经验,这亦是工作—即劳动带来的一种收获。没有付出,便没有收获可言。世上收获最多的人,往往是付出最多的人… [阅读全文]
微笑是对生活的一种态度,跟贫富、地位、处境没有联系。只有心里有阳光的人,才能感受到现实的阳光,如果微笑着去生活,那会增加亲和力,别人更乐于跟你交往,得到的机会也会更多。微笑是对他人的尊重,同时是对生活的尊重。微笑是人生最好的名片…[阅读全文]
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